五感で感じる
最近、朝ときどき
明治神宮の森の中を通って
オフィスまで歩いている。
都会の喧騒の中でのほっとする空間
五感が研ぎ澄まされる気がする。
五感
視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚
猛暑の中でも、森の中はひんやり
空気が肌にここちよく
深呼吸をすると、空気がおいしい。
いろいろな樹木の葉が
さまざまな緑色の輝きを放っている。
草の中にひっそりと咲く白い小さな花。
鳥の声
蝉の声
虫の声
葉がさわさわと音をたてている。
樹木の香り。
森に包みこまれ
体全体で森を感じている感覚。
こころが癒される時間です。
「はっぴいきゃりあ研究所」はこちら
| HOME |
