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ナチュラルメッセージ -210-


境界 はずしてみたら


はてしなく ひろがるよ



210 マウイ上から20130827


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ナチュラルメッセージ | コメント(0) | トラックバック(0) | 2013/08/27 16:22

毎日の積み重ね


毎日の積み重ねが
未来を創る。

毎日、継続する。
大切なことはわかっている。
でもなかなかそれができない。
いろいろ自分に言い訳を作って
さぼってしまう。

イチローが日米通算4000本安打を達成。
天才、と呼ばれてはいるが、
毎日、毎日、努力を続けてきた
その結果なのだろう。
うまくいかないことがあっても、
それときちんと向き合って努力を続ける。
それをずっと毎日続けてきたことに
脱帽。

すごい、素晴らしいという
賞賛の気持ちと共に、
毎日積み重ねる、という大事なことを
あらためて教えてくれた。
そのことに感謝。

継続は力なり。
やると決めたこと
毎日、毎日
きちんとやっていきましょうね。



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ライフ | コメント(0) | トラックバック(0) | 2013/08/26 11:18

ナチュラルメッセージ -209-


こころの ありよう


顔に あらわれてくる



209 プルメリア20130821


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ナチュラルメッセージ | コメント(0) | トラックバック(0) | 2013/08/21 16:06

ナチュラルメッセージ -208-


やる気と 勇気


出したら きっとできる



208 マウイシルバーソード20130820


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ナチュラルメッセージ | コメント(0) | トラックバック(0) | 2013/08/20 15:18

ナチュラルメッセージ -207-


こだわらず さらりと


自然体で いきましょう



207 マウイさぎ20130816


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ナチュラルメッセージ | コメント(0) | トラックバック(0) | 2013/08/16 14:55

ナチュラルメッセージ -206-


辛抱して つきぬけたら


青い空 待っている



206 ハレアカラ雲海20130815


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ナチュラルメッセージ | コメント(0) | トラックバック(0) | 2013/08/15 14:18

ナチュラルメッセージ -205-


明るく 前向きにとらえる


できているかなあ



205 ラニカイ花20130814


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ナチュラルメッセージ | コメント(0) | トラックバック(0) | 2013/08/14 11:39

ナチュラルメッセージ -204-


今日の 一歩一歩が


未来を 創っていく



204 マウイサンセット20130813


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ナチュラルメッセージ | コメント(0) | トラックバック(0) | 2013/08/13 14:10

心がざわざわするとき


何かよくわからないけど
心がざわざわする。

そんなときは
まず深呼吸

そして、
ざわざわのもととなっている
出来事は何か。
自分はその出来事を
どのようにとらえているか。

ゆっくり、じっくり
自分に問いかけてみる。

ネガティブなとらえ方に
陥っていることも
そのまま観察してみる。

そうしているうちに
少しこころが
整理されてくる。

何となく不安
というときも

不安に思っていることを
具体的にあげてみる。

不思議に
不安が薄れていくことを
感じられるかと。


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メンタルヘルス | コメント(0) | トラックバック(0) | 2013/08/12 16:38

ナチュラルメッセージ -203-


こころが 窮屈になったら


広く 解き放って



203 マウイ北端20130808


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ナチュラルメッセージ | コメント(0) | トラックバック(0) | 2013/08/08 16:04
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